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お金をかけずにゆるダイエット

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お金をかけずにゆるダイエット

糖質制限中の温かい飲み物おすすめレシピ3選!

    日に日に秋を感じるようになってきましたね(*^_^*)   夏の間は、糖質制限中の私の定番の飲み物は炭酸水でした! 今はいろんなフレーバーが出ているんですよねぇ。   中でも私のお気に入りは、サイダーフレーバーです\(^o^)/ ...
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糖質制限中もクリスマスディナーを楽しめる簡単レシピ☆

こんばんは、なっつです。 今日は昨日とはうってかわって、晴れの九州はなかなか暑かったです! でも日陰に入ると大分過ごしやすくなりました。 秋なんですねぇ。   今年の1月から始めた糖質制限、ただ今継続8か月で-6.5キロ\(^o^)/   ...
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糖質制限中の鍋料理 ベストな具材とスープはコレ!

  9月に入り、1週間。 日に日に秋めいてきたなと感じるなっつです(^O^)   これから寒くなってくると、食卓に上る回数が増えるのが、鍋料理ですよね!   外の寒さになかなか買い物に行けず、今夜の夕食どうしよう・・・(~_~;) そんな...
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糖質制限中の風邪 おすすめ食べ物3選!

        朝晩はずいぶん涼しくなってきましたね。 日中との気温差に、体調を崩してはいませんか?   わたしも、朝は涼しいので七分や長袖の服を着たりするのですが、昼間に外にいるとちょっと汗ばんだり。。。 風邪にをつけなければと思ってい...
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糖質制限中のクリスマスケーキはどう選ぶ?おすすめ3選

9月に入り、秋を感じれるようになってきましたね~ 長男タロの幼稚園も始まり、一息付いているなっつです。   毎年思うんですが、秋って短く感じませんか? 9月ってまだまだ暑い日が多いし、涼しくなったと思えばすぐ寒くなり。 体感的には秋って1カ...
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糖質制限の味方 ファミマのライザップコラボ 塩チーズパン

本日もゆるっとダイエット中のなっつです!   食欲の秋ですね~ みなさんは、ダイエット中なのにどうしても食べたい物ってありませんか? 甘いスイーツ?つるっと食べやすいパスタ?出汁のきいたうどん? 日本人ならやっぱり、米!でしょうか?   わ...
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糖質制限中のお寿司はOK?無添くら寿司の糖質オフシリーズとは

  昨年頃から大ブームとなっている糖質制限。   基本的に、糖質が多く含まれている炭水化物=ごはんやパンを食べないというダイエット法です。 糖質にさえ気をつければ、誰でも簡単に始められるんです。   自分に使えるお金は限られている、でもお...
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