お金をかけずにゆるダイエット

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お金をかけずにゆるダイエット

くら寿司の糖質オフシリーズに新メニューが登場!!

糖質制限をしていると、行きたくてもなかなか行けないのが回転ずし! ネタはまだしも、シャリ=糖質ですからねぇ(~_~;) でも、土日に家族で外食しよう♪ってなると、必ず候補にあがるのが回転ずしじゃないですか!? 今は小さな子どもも食べられるような、生魚以外のメニューも多く、サイドメニューやデザートも充実していますもんね(^o^) そんな回転寿司...
2018.11.07
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糖質制限中のスイーツに!低糖質おからケーキレシピ☆

寒いですね~ 九州でも、雪がチラチラ降ってます。 そしてインフル大流行中です(~_~;) みなさん、かかってませんか? うちは先々週にオットがインフルAにかかり(流行っているのはB)、ひやひやしましたが、子ども達と私はなんとか無事です! タロの幼稚園ではインフルエンザに加えて、溶連菌にかかる子も増えているらしく、油断できませんよねぇ。 さ...
2018.11.07
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糖質制限ダイエット2017年の成果☆

あっという間に年の瀬!!! わが家はやっと昨日から大掃除にとりかかりました\(^o^)/←   なんてったってズボラ主婦な私、掃除がとっても苦手なんです~ 毎日ちょっとずつすればいいんですけどね。。。   そんなズボラな私ですが、この1年続いたのは糖質制限! 今までの人生でこんなに長くダイエットが続いて、こんなに成果が出たことはない!   1年間の中で少し...
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子どもの糖質制限は危険!?わが家の場合

    糖質制限を始めて、もうすぐ一年。 一年で約6.5㌔の減量に成功しました☆ 最初はストイックに、徐々に緩やかにしていった糖質制限ですが、私には合っていたなと思います(≧∇≦)b     人のブログを読んだり、糖質制限のコミュニティーに参加しながら試行錯誤でやっていく中で、特に悩んだのが、子どもの糖質制限でした。   デメリットもあることがわかってきた...
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ロイヤルホストに低糖質メニュー!パンや付け合わせの変更も

ランチに行く際は、なるべく単品注文できるものがある場所を選ぶようにしているなっつです(*^^)v ファミリーレストランの中でも一線を画しているロイヤルホスト。 高級感があり、節約を心掛ける主婦にはなかなか縁がないのですが・・・(^o^;) 先日、ランチに誘われて行ってみると、なんと低糖質メニューが!!! とっても気になったので、詳しく調べてみ...
2018.11.07
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スロークッカーで簡単焼き芋レシピ☆ねっとりで激うま!

おいものおいしい季節ですね♪ みなさん、さつまいもは好きですか? 私はだーーいすきです!! 焼きいももスイートポテトも大学いもも、大好物☆ 子どもたちも大好きです(*^^)v 糖質制限を始めたころは避けていたいも類ですが、最近では糖質選択を心掛けてます。 簡単に言うと、白米や小麦粉などの生成された炭水化物は避けつつ、栄養のある野菜は取り入...
2018.09.30
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糖質制限中でも食べられるポムの樹の糖質OFFメニューとは!?

む   こんにちは! 糖質制限を初めてから、たんぱく質が豊富な卵の消費量が増えたなっつです(・∀・)   家では必ず1品は卵料理を作ることにしているんですが、困るのが外食時。 なかなかゆで卵単品なんてないですもんねwww   卵料理の定番の一つと言えるオムライスですが、ガッツリライス=糖質が入っているので、避けてきました。   でもオムライスで有名なポムの樹...
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かっぱ寿司の食べ放題「食べホー」の糖質制限中の攻略法とは

外食する時って、どこに行きますか? 糖質制限としている身としては、できればお肉系のメニューが充実していて、ごはんとのセットではなく単品注文ができるお店が嬉しいところ。 でもたまにはオットや子ども達の希望も聞かないとブーイングですよね(^o^;) オットや子ども達に希望を聞くと、必ず出てくるのがお寿司!! お寿司は家では作れないし、それぞれ...
2018.09.18
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メタバリアSはダイエット中のランチ好き女子におすすめサプリ♪

台風も過ぎ、久しぶりに太陽がのぞいた九州です。 みなさん、被害はなかったですか? 10月ももう下旬。 これからクリスマス、年末、お正月と、外食したりごちそうを食べたりする機会って多くなりますよね。 そんな時におすすめのサプリ、富士フイルム【 メタバリアS 】  についてご紹介します! 頑張らないあなたに!メタバリ...
2018.11.20
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糖質制限中にアイスを食べるならコレ!レシピあり☆

  寒くなる季節、私は毎年楽しみにしていることがあります。 それは「暖かい部屋でアイスを食べること」\(^o^)/ これ、ほんと幸せですよね~♡     実は私、糖質制限を始める前は、一日3個食べることもあったんです(^o^;) 今では考えられませんwww   糖質制限を始めて9カ月、普段はぐっと我慢しているアイスですが、たまのご褒美に食べたくなるんです。...
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